Центр физического здоровья 🌸Сакура и Дуб🌳 приглашает Вас на СТРЕТЧИНГ.
Вот что дают занятия стретчингом: 👍Стимулируется кровоток и циркуляция лимфы в организме.
👍Повышается гибкость. Благодаря занятиям стретчингом вы будете чувствовать себя высокой, стройной и пластичной, а ваша осанка изменится в лучшую сторону.
👍Стретчинг-упражнения расслабляюще действуют на мышцы, а также убирают различные боли, возникшие из-за стресса и нервного напряжения.
👍Замедляются некоторые процессы старения нашего организма.
👍Упражнения по стрейчингу эффективно тонизируют мышцы, в то время как психоэмоциональное напряжение, наоборот, снижается.
👍При регулярных растяжках тренируемые мышцы сохраняют свою эластичность, так как в них поступает достаточно крови и питательных веществ.
👍Упражнения на растяжку готовят вас к тренировке. Если вы планируете пойти на силовую тренировку, пойдите сначала на растяжку. Так вы настроите свой организм на физическую активность и предотвратите повреждение мышц.
👍И наоборот, упражнения на растяжку, дающиеся в конце тренировочного занятия, помогают мышцам быстрее восстановиться.
Записывайтесь на наши групповые занятия и уже через месяц Вы увидите результаты !
Предварительная запись и справки по телефону 📲 8(903)435-55-00 📲
Место проведения : Центр физического здоровья «Сакура и Дуб»
Адрес: ул. Просвещения 23 👣
Ждём Вас🌹
#стретчингростов #стрейчростов #ростовстретчинг #ростовстрейч #растяжкаростов#ростовшпанат #шпагатростов #ростоврастяжка #групповыетренировкиростов#групповыезанятияростов
#ростовнадону #ростов #рнд #rostov #rnd #индивидуальныйподход
#персональныетренировки#минигруппы #сакураидуб
