В Центре физического здоровья 🌸Сакура и Дуб🌳 вы можете заниматься с тренером индивидуально! 💪
В любом случае, персональная программа гарантированно принесет вам пользу и результат, в отличие от групповых занятий. Среди прочих, можно выделить три основных причины выбрать именно персональную программу.
❗Причина первая. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Тренер составляет программу, которая подходит лично вам. В ней учитывается все: состояние вашего организма на момент начала тренировок, ваши способности, цели и индивидуальные пожелания. Персональная программа – это не просто комплекс упражнений, но и их четкая последовательность и правильное выполнение. Только таким образом вы сможете достичь необходимого результата.
❗Причина вторая. НАМНОГО БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ
Разумеется, когда занятие насыщенно, его время ограничено, а группа состоит из нескольких человек, тренеру очень сложно следить за правильностью выполнения упражнений каждым. Таким образом, эффективность тренировки снижается. Чего нельзя сказать о персональном подходе, когда тренер не только подберет комплекс упражнений, но и будет внимательно следить за правильностью выполнения каждого, а также сможет разнообразить их, чтобы занятие не было монотонным.
❗Причина третья. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
В тренировках, так же, как, в принципе, и во всем, очень важен правильный эмоциональный и психологический настрой – на результат, на стремление к совершенству и веру в свои силы. Иногда его сложно достичь самостоятельно, ведь плохое настроение, упадок сил и элементарную лень еще никто не отменил. И здесь на помощь приходит тренер, который всегда сможет подобрать правильные слова, мотивацию, да и просто по-дружески поддержать. Это помогает построить доверительные отношения с тренером, что очень важно – ведь вы должны без утайки ему рассказывать о всех проблемах, болях и дискомфорте, возникающих во время тренировок или после. Ведь в таких случаях он должен убрать или заменить упражнения, которые вам не подходят.
_____________________________________________
Все вопросы можно задавать в WhatsApp или по телефону 📲 8(903)435-55-00 📲
Место проведения: Центр физического здоровья 🌸Сакура и Дуб🌳
Адрес: ул. Просвещения 23 👣
Ждём Вас🌹
#танцыростов #детскаяхореографияростов #танцыростовнадону
#хипхопростов #джазфанкростов #шугарингростов
#сельмаш #йогаростов #ростовйога #ростовхипхоп #ростовпилатес #танцыдлямалышей #пилатесростов #групповыетренировкиростов
#групповыезанятияростов #ростовнадону #ростов #рнд #rostov #rnd #индивидуальныйподход #персональныетренировки #фитнесростов #ростовфитнес #танцыдлямалышей #минигруппы #сакураидуб
