"Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник." (Боб Харпер)
Центр физического здоровья 🌸Сакура и Дуб🌳приглашает вас на ЙОГУ.
Чтобы прочувствовать, как йога улучшила ваше здоровье, вам понадобится регулярно посещать занятия около двух месяцев. Если вы гордо выдержите это «испытание», то больше всего в этом случаи посчастливится вашему позвоночнику. Йоговские асаны направлены на поддержание правильного функционирования позвоночника и мышц, которые его поддерживают.
На что еще влияет йога?
👍Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
👍Снижает частоту сердечного пульса и повышает эффективность роботы системы.
👍Увеличивает уровень гемоглобина.
👍Приносит пользу дыхательной системе. Уменьшает частоту дыхания.
👍Увеличивает диапазон подвижности суставов.
👍Снижает артериальное давление.
👍Улучшает координацию.
👍Увеличивает мышечную силу и гибкость.
👍Укрепляет иммунитет.
Ждём Вас, каждый вторник и четверг в 9:00 и 20:00 , в воскресенье в 10:00
🖊 Предварительная запись и справки по телефону 📲 8(903)435-55-00 📲
Место проведения : Центр физического здоровья «Сакура и Дуб»
Адрес: ул. Просвещения 23 👣
Ждём Вас🌹
#хатхайогаростов #хатхайогаростовнадону #йогаростов #йогаростовнадону #йогатерапияростов #утренняяйогаростов #гармониядушиитела #здоровыйобразжизни #групповыетренировкиростов #групповыезанятияростов #ростовнадону #ростов #рнд #rostov #rnd #индивидуальныйподход #сельмаш #персональныетренировки#минигруппы #сакураидуб
